Zgodnie z wcześniejszymi postanowieniami uczestnicy ŚDS „Szansa” kontynuują spacery w formie „Nordic Walking”. Tym razem obraliśmy trasę na sianowską Leśną 5. Podczas spaceru rozmawialiśmy jak ważny jest ruch i wzmacnianie kondycji fizycznej. Wykorzystujemy każdą słoneczną pogodę na aktywny wypoczynek a kiedy tej już zabraknie przeniesiemy aktywność na salę terapii ruchem, gdzie dzięki dobremu wyposażeniu każdy znajdzie dla siebie odpowiedni rodzaj ćwiczeń.

Tekst: Justyna Biedziuk
Foto: Magdalena Daniel