Złe nawyki żywieniowe i brak aktywności fizycznej w codziennym życiu, to główne „grzechy” naszych czasów. O tym jak właściwie bilansować zapotrzebowanie na kalorie i jednocześnie czerpać przyjemność z przygotowywania smacznych posiłków na spotkaniu szkoleniowym dowiedzieli się uczestnicy projektu „Równość szans w Gminie Sianów”. Pani dietetyk w ciekawy sposób zaproponowała podstawowe zasady prawidłowego żywienia. Cenne wskazówki będą zapewne przydatne w nadchodzącym okresie przygotowywania pyszności na świąteczny stół.
Tekst i foto: Robert Suszczak kierownik projektu